Roseggerstraße 2 /5, 2. Stock (Lift)
3500 Krems

+43 - 676 ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​- 34 23 108, Annapurna

      Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Die Herbstkurse finden bis 18. Dezember statt.

Kursprogramm Winter 2025
13. Januar bis 31. März  

Montag
10:00 – 11:30 Uhr, Yoga - gesunder Rücken und Gelenke

Dienstag
17:30 – 19:00 Uhr, Yoga - gesunder Rücken und Gelenke
19:30 – 21:00 Uhr, Stufe 1-3  Yoga im täglichen Leben

Mittwoch  
 9:00 - 10:30 Uhr, Stufen 1 bis 3    
15:30 - 17:00 Uhr, alle Stufen    
17:30 - 19:00 Uhr, gesunder Rücken und Gelenke    
19:30 - 21:00 Uhr, alle Stufen & Entspannung 

Freitag
6:15 - 7:00 Uhr, Atem-Meditation, für Anfänger geeignet. (Teilnahme ist frei)
                              für einzelne Termine bitte anmelden 06763423108. 

Kurse in Krems Umgebung - Spitz:    Montag 7.50 bis 9.15 Uhr
                                                          Dross:   Dienstag, 15.00 bis 16.30 Uhr

Kursbeitrag: € 170,- Kurs (12 Einheiten)
Anmeldung: 0676 34 23 108. 

€ 65,- Private Yoga-Einheit á 60 Minuten (Zeit & Ort nach Vereinbarung) 
€ 290,- Privat-Yoga-Unterricht 5er Block á 60 Minuten 

Singen macht Freude: Gemeinsam Singen und Zuhören - Bekannte Lieder, Mantras, englische Lieder, inspirierende Texte.
1 x pro Monat. Die Teilnahme ist frei. 

Anmeldung und Information:

+43 - 676 ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​- 34 23 108, Annapurna
 

Wir freuen uns auf Dein Kommen!

 Das System Yoga im täglichen Leben
 bietet allen Menschen die Möglichkeit, die Wohltaten der Yogaübungen zu genießen. Regelmäßiges Praktizieren der Sarva Hita Asanas von Yoga im täglichen Leben (= Übungen, die allen gut tun) wirkt sich positiv auf das körperliche und seelische Wohlbefinden aus. Yogaübungen nach dem System Yoga im täglichen Leben können Menschen in jeder Lebenssituation durchführen.

Yoga zu üben
– fördert das Körperbewusstsein und die Entspannungsfähigkeit 
– stärkt die Muskeln, Gelenke und den Rücken 
– unterstützt die Funktion der Organe und Drüsen 
– vertieft den Atemvorgang
– stärkt das Selbstbewusstsein 
– fördert innere Ruhe und Ausgeglichenheit. 

Die Kombination aus Entspannung, sanften Yogaübungen, den Allen Gut Tun ( Sarva Hitta Asanas ) und Yoga-Atemübungen nach dem System fördern innere Stabilität, eine gesunde Atmung und einen erholsamen Schlaf. Yoga im persönlichen Leben.

Workshops & Veranstaltungen

visuddhi145VISHUDDHI Chakra - Kehlkopfzentrum - Teil 2
Reinigung, Bewusstwerdung - physisch und psychisch

Das Vishuddhi Chakra steht für die Bewusstwerdung und Reinigung aller Hindernisse auf unserem Weg zu körperlicher und geistiger Gesundheit. Durch theoretische Erklärungen gepaart mit praktischen Übungen aus dem System Yoga im täglichen Leben erhalten wir tiefe Einsichten über uns selbst und die kosmischen Kräfte (Chakren), welche in unserem Körper wirken.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Termin :
Sonntag, 19. Januar 2025, 15:00 - 18:00 Uhr

Ort : Yoga im täglichen Leben - Zentrum KREMS, Roseggerstraße 2 / 5 

Leitung : Bhaktanand Boris Bonev

Beitrag : € 36,-

Anmeldung : 0676 34 23 108.