Roseggerstraße 2 /5, 2. Stock (Lift)
3500 Krems

+43 - 676 ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​- 34 23 108, Swami Annapurna


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Kursprogramm Frühjahr

12. Jänner  - 12. Juni 2026

Montag
  8:30 - 9:30 Uhr, Sessel-Yoga     (ab 30. März 2026)
10:00 - 11:30 Uhr, Yoga - gesunder Rücken und Gelenke

Dienstag
15:00 - 16:30 Uhr, Yogakurs in DROSS   
17:30 - 19:00 Uhr, Yoga für einen gesunden Rücken   
19:15 - 20:45 Uhr, Yoga im täglichen Leben - Stufe 1 - 3   

Mittwoch  
  9:00 - 10:30 Uhr, Stufe 1 - 3  Yoga im täglichen Leben     
15:30 - 17:00 Uhr, Yoga für alle Stufen und Entspannung    
17:30 - 19:00 Uhr, gesunder Rücken und Gelenke    
19:30 - 21:00 Uhr, Yoga für alle Stufen und Entspannung   

Freitag
6:15 - 7:00 Uhr, Atem-Meditation, kostenfrei (mit Anmeldung)
8:30 - 9:30 Uhr, Sessel-Yoga    

Samstag und Sonntag:
Seminare, Gemeinsames Singen, Kochkurse. 

Kostenfrei Yoga Kennenlernen
23. bis 25. März 

Ort: Yoga im täglichen Leben Zentrum - Krems
Roseggerstraße 2 / 5, 3500 Krems

Information: 0676 34 23 108

Kursbeitrag :  € 170,- 12.1.-3.4., á 90 Min (12 Kurswochen) 
                          € 110,- Sessel-Yoga für mehr Lebensenergie, á 60 Min, 10er Kursblock
                          €   12,- einzelne Einheiten Sessel-Yoga
                          €  65,- Private Yoga-Einheit á 60 Minuten - auf Anfrage

Kursanmeldung telefonisch unter 0676 34 23 108 oder per Überweisung des Kursbeitrages:
IBAN AT29 3200 0000 0514 8515, lautend auf Erna Buchinger. Danke!

+43 - 676 ​​​​- 34 23 108, Annapurna
 

Wir freuen uns auf Dein Kommen!

Kursprogramm Sommer

15. Juni - 11. September 2026

Im Sommer finden die Yogakurse ca sechs Wochen statt. Die Kurswochen angekündigt, sobald sie bekannt sind.
Mitte bis Ende Juli finden keine Kurse statt.

Das System Yoga im täglichen Leben bietet allen Menschen die Möglichkeit, die Wohltaten der Yogaübungen zu genießen.
Regelmäßiges Praktizieren der Sarva Hita Asanas von Yoga im täglichen Leben (= Übungen, die allen gut tun) wirkt sich positiv auf das körperliche und seelische Wohlbefinden aus. Yogaübungen nach dem System Yoga im täglichen Leben können Menschen in jeder Lebenssituation durchführen.

Yoga zu üben
– fördert das Körperbewusstsein und die Entspannungsfähigkeit 
– stärkt die Muskeln, Gelenke und den Rücken 
– unterstützt die Funktion der Organe und Drüsen 
– vertieft den Atemvorgang
– stärkt das Selbstbewusstsein 
– fördert innere Ruhe und Ausgeglichenheit. 

Die Kombination aus Entspannung, sanften Yogaübungen, den Allen Gut Tun ( Sarva Hitta Asanas ) und Yoga-Atemübungen nach dem System fördern innere Stabilität, eine gesunde Atmung und einen erholsamen Schlaf.

Workshops & Veranstaltungen

Chakra-Tagesseminar: Die verborgenen Kräfte im Menschen
Nach einer dreijährigen Reise in und durch unsere 8 Hauptchakren findet zum Abschluss das Tagesseminar "Die verborgenen Kräfte im Menschen" statt. Wir werden mit Übungen, Techniken und Erklärungen rund um die Wissenschaft unserer Chakren und deren Wirkungsweise vertiefend in dieses weiterführende Thema eintauchen.

Wann:
Samstag, 11. April 2026
12:30 - 18:30 Uhr
Mittagssuppe ab 12:00 Uhr für alle

Leitung: Bhaktanand (Boris Bonev) 

Ort: Yogazentrum Krems, Roseggerstrasse 2/5

Beitrag: EUR 68,- 
                  Anmeldung telefonisch oder durch Überweisung des Seminarbeitrages:
                  IBAN AT29 3200 0000 0514 8515, lautend auf Erna Buchinger. 

Anmeldung: 0676/34 23 108

Wir freuen uns auf euer Kommen!

Prana und Pranayama - Teil 1 

Als Überleitung von der Chakra-Reihe zu der Seminar-Reihe "Wege zum Selbst" beschäftigen wir uns in den beiden nächsten Seminaren mit dem Thema Prana - Lebensenergie in Theorie und Praxis.
Ziel des Yogaweges ist, unsere wahre Natur - Freude, Glück, Zufriedenheit, universelle Liebe und Weisheit in uns zu erkennen und zu verwirklichen.

Wann:
Sonntag, 7. Juni 2026
15:00 bis 18:00 Uhr

Leitung: Bhaktanand Boris Bonev 

Ort: Yogazentrum Krems, Roseggerstrasse 2/5

Beitrag: EUR 36,-
                  
Information und Anmeldung: 0676/3423108

Wir freuen uns auf euer Kommen!