Roseggerstraße 2 /5, 2. Stock (Lift)
3500 Krems

+43 - 676 ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​- 34 23 108, Annapurna

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Kursprogramm Herbst 2025

15. September bis 23. Dezember

Montag
10:00 – 11:30 Uhr, Yoga - gesunder Rücken und Gelenke

Dienstag
17:30 - 19:00 Uhr, Yoga für einen gesunden Rücken   
19:30 - 21:00 Uhr, Yoga im täglichen Leben - Basiskurs   

Mittwoch  
 9:00 - 10:30 Uhr, Stufe 1-3  Yoga im täglichen Leben     
15:30 - 17:00 Uhr, Yoga für alle Stufen und Entspannung    
17:30 - 19:00 Uhr, gesunder Rücken und Gelenke    
19:30 - 21:00 Uhr, alle Stufen & Entspannung  

Freitag
6:15 - 7:00 Uhr, Atem-Meditation, kostenfrei 
8:30 - 9:30 Uhr, Sessel-Yoga

Samstag und Sonntag:
Seminare, Gemeinsames Singen, Kochkurse. 

Kursbeitrag :  € 170,- Herbstkurse, 15.9. - 5.12.2025 (12 Wochen)
                          € 108,- Sessel-Yoga für mehr Lebensenergie, 19.9.-28.11. (11 Wochen)
                          €   11,- einzelne Einheiten Sessel-Yoga
                          €  65,- Private Yoga-Einheit á 60 Minuten (Zeit & Ort nach Vereinbarung)

Bitte um Anmeldung zu den Kursen unter 0676 34 23 108.

+43 - 676 ​​​​- 34 23 108, Annapurna
 

Wir freuen uns auf Dein Kommen!

Kurse in Krems Umgebung -  Spitz:    Montag 7.50 bis 9.15 Uhr ab 22. 9. 2025
                                                      Dross:   Dienstag, 15.00 bis 16.30 Uhr ab 16. 9. 2025

Das System Yoga im täglichen Leben
 bietet allen Menschen die Möglichkeit, die Wohltaten der Yogaübungen zu genießen. Regelmäßiges Praktizieren der Sarva Hita Asanas von Yoga im täglichen Leben (= Übungen, die allen gut tun) wirkt sich positiv auf das körperliche und seelische Wohlbefinden aus. Yogaübungen nach dem System Yoga im täglichen Leben können Menschen in jeder Lebenssituation durchführen.

Yoga zu üben
– fördert das Körperbewusstsein und die Entspannungsfähigkeit 
– stärkt die Muskeln, Gelenke und den Rücken 
– unterstützt die Funktion der Organe und Drüsen 
– vertieft den Atemvorgang
– stärkt das Selbstbewusstsein 
– fördert innere Ruhe und Ausgeglichenheit. 

Die Kombination aus Entspannung, sanften Yogaübungen, den Allen Gut Tun ( Sarva Hitta Asanas ) und Yoga-Atemübungen nach dem System fördern innere Stabilität, eine gesunde Atmung und einen erholsamen Schlaf. Yoga im persönlichen Leben.

Workshops & Veranstaltungen

Gemeinsam Singen - Zuhören - Yogaliteratur
Mantras, Kirtans, Volkslieder aller Welt, Erzählungen. 

nächster Termin:
21. September 2025
9:00 - 11:00 Uhr

Ort: Yoga im täglichen Leben Zentrum Krems, Roseggerstrasse 2 / 2. Stock / 5

Voranmeldung: 
0676/34 23 108 (Annapurna)
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Die Teilnahme ist frei.

BINDU CHAKRA
Amrita - Nektar der Unsterblichkeit

bindu145aDas Bindu Chakra ist ein "Gesundheitszentrum", das uns zu körperlicher, psychischer und geistigerGesundung verhilft, und somit eine wertvolle Hilfe auf dem geistigen Weg darstellt. Durch theoretische Erklärungen und praktische Übungen aus dem System Yoga im täglichen Leben erhalten wir tiefe Einsichten über uns selbst und die komischen Kräfte (Chakren), welche in unserem Körper wirken.


Termin:
Sonntag, 28. September 2025,
15:00 bis 18:00 Uhr

Ort: Yoga im täglichen Leben Zentrum Krems, Roseggerstrasse 2 / 2. Stock / 5

Leitung: Bhaktanand Boris Bonev

Beitrag: 36,-

Anmeldung:
0676/34 23 108 (Annapurna)
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