Stauffenstraße 17
5020 Salzburg


+43 - 676 - 360 1208



Kursprogramm
ab 8. Jänner 2024

Montag
09:00 - 10:30 Yoga für einen gesunden Rücken*
17:15 - 18:45   Stufe 2-3
19:15 - 20:45  Meditation für Fortgeschrittene

Dienstag
17:15 - 18:45  Stufe 1*
19:15 - 20:45  Stufe 2*

Mittwoch
17:15 - 18:45  Stufe 6-7
19:15 - 20:45  Stufe 3-4

Donnerstag
09:00 - 10:30 Yoga gegen Stress*
15:30 – 17:00 Entspannung und Atmung als Quelle der Lebensenergie*
17:15 - 18:45   Stufe 2-3

Alle Kurse, die mit einem * versehen sind, sind auch für Beginner geeignet.

Kursort:
Yoga im täglichen Leben, Stauffenstraße 17, 5020 Salzburg
Kurspreis:
3-Monate-Block                                           € 145.-
Studenten/Pensionisten                            € 120.-
Aufpreis für mehrere Kurse pro Woche €   30.-

Die erste Kursstunde ist für Anfänger gratis.

Für die Kurse bitte per Mail oder telefonisch (0676/360 1208) anmelden.


Die Yogakurse bestehen aus:

Entspannung (Yoga Nidra)
Körperübungen (Asanas)
Atemübungen (Pranayamas)
Konzentration (Dharana)
Meditation (Dhyana)
Yoga-Vedanta Philosophie


Workshops & Veranstaltungen


Wochenende mit Swami Uma PuriSwami Umapuri sitzend
Swami Uma Puri ist eine langjährige Schülerin von Vishwaguruji. Seit vielen Jahren leitet sie Yogakurse, die Darmreinigung aus den Hatha Yoga Kriyas und Yoga-Seminare.

Alle Workshops sind auch einzeln zu buchen.
Sie werden angerechnet für die Ausbildung zum Yogalehrer von "Yoga im täglichen Leben - Das System" und können im Yogalehrer-Pass eingetragen werden.

Veranstaltungsort:
Stauffenstraße 17, 5020 Salzburg
für den Kochworkshop wird der Ort noch bekannt gegeben


Satsang mit Swami Uma Puri

Termin:
Freitag, 5. April 2024 ab 18:30 Uhr


 

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Shank Prakshalan

Die Darmreinigung ist eine Art innerer Putz, der uns neue Vitalität und Kraft verleiht. Dabei wird das Verdauungssystem lediglich mit Hilfe sehr einfacher Übungen und dem Trinken von warmen Wasser mit etwas Salz vollkommen gereinigt. Als Unterstützung für den Körper zum Wechsel des Biorhythmus ist die Darmreinigung besonders hilfreich. Der ganze Körper wird gereinigt und kommt auf natürlichem Weg zu seinem Gleichgewicht.  Gerade zu Frühlingsbeginn ist ein sehr guter Zeitpunkt für dieses Hatha Yoga Kriya. Empfehlenswert ist die Darmreinigung für jeden - sie ist auch ganz ohne Yogaerfahrung möglich.

Termin:
Samstag, 6. April 2024
von 8:00 bis ca. 12:30 Uhr

Beitrag: € 70,00

Ort:  Stauffenstraße 17, 5020 SalzburgUm Anmeldung wird gebeten unter:
0676/360 12 08  oder  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Eine Anmeldung bis 4. April 2024 ist unbedingt erforderlich, da nur eine begrenzte Anzahl an Teilnehmern möglich ist!
Wir freuen uns auf euer Kommen!


agya145Agya Chakra und die Yogatechnik Tratak tratak 300

Das Agya Chakra ist der Sitz unseres inneren Meisters. Es ist das Zentrum der Klarheit und Weisheit und wird auch als „Drittes Auge“ bezeichnet. Viel Interessantes werden wir in Theorie und Praxis in diesem Workshop erfahren. Wir üben gemeinsam Tratak, die Konzentration auf einen Punkt.     

Termin:
Samstag, 6. April  2024

von 18:00 - 20:00 Uhr                        

Beitrag: EUR 36.- / 30.- für Mitglieder

Ort:  Stauffenstraße 17, 5020 SalzburgUm Anmeldung wird gebeten unter:
0676/360 12 08  oder  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!Wir freuen uns auf euer Kommen!Dieser Workshop zählt auch zur Ausbildung zum Yogalehrer von "Yoga im täglichen Leben - das System" und kann in den Yogalehrer-Pass eingetragen werden.


Vegetarischer Kochkurs und die Welt der Gewürze

Gutes Essen hält gesund und macht glücklich. Gewürze spielen dabei eine besondere Rolle. Sie machen einfache Gerichte zu einem Geschmackserlebnis und stärken das Verdauungsfeuer.

Nur wie verwenden und kombinieren wir die Gewürze richtig?

Swami Uma Puri – erfahren sowohl in der indischen als auch in der westlichen, vegetarischen Küche – kocht gemeinsam mit uns mehrere Gerichte. Und beantwortet unsere Fragen zur Verwendung von Gewürzen und zur vegetarischen Ernährungsweise.

Termin:MenueOhneSalat
Sonntag, 7. April 2024
9:30 - ca. 12:30 Uhr

Beitrag: (inkl. Zutaten) 60.-€ / 55.-€ für Mitglieder

Ort:  wird noch bekannt gegebenUm Anmeldung wird gebeten unter:
0676/360 12 08  oder  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Anmeldung unbedingt erforderlich bis spätestens Donnerstag, 4. April 2024
Wir freuen uns auf euer Kommen!