Yoga im täglichen Leben - Zentrum - Linz

Waltherstraße 26,  4020 Linz

+43 - 732 - 785 341

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Durch regelmäßiges und vertrauensvolles Üben von "Yoga im täglichen Leben" können folgende Vorteile erlangt werden:

• Physische Gesundheit
• Geistige Gesundheit
• Soziale Gesundheit
• Spirituelle Gesundheit
• Selbst - Verwirklichung

„Yoga im täglichen Leben“ sagt uns, was wir gerade jetzt tun sollen. Es ist ein Weg, der uns gesund hält, uns innere Zufriedenheit gibt und uns hilft, unsere Ziele zu verwirklichen. Yoga kann uns einen positiven Lebensweg zeigen und Teil unseres Lebens werden.   (Vishwaguruji)

Spezialkurs Meditation 

Die "Self-Inquiry-Meditation" ist ein Teil des Systems Yoga im täglichen Leben, eine stufenweise aufbauende Meditationstechnik der Selbstbefragung und Selbstanalyse.

In der "Self-Inquiry-Meditation" führen wir zuerst Übungen zur Erlangung vollkommener körperlicher Entspannung und geistiger Ruhe durch. Als Nächstes trainieren und erweitern wir unsere Konzentrationsfähigkeit, Vorstellungskraft und Imagination. Dann wenden wir uns den Inhalten unseres eigenen Bewusstseins zu, unseren Eigenschaften, Vorstellungen und Denkweisen.

Ab Donnerstag, 18.01.2024, von 18:45 - 20:15 Uhr

Kosten (10 Einheiten):     145 €  (eine Schnupperstunde ist gratis)

Anmeldung erforderlich unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Vollmondmeditation 

Durch die starke Energie, die am Vollmondtag in uns hineinströmt, können Energieblockaden gelöst und die Energie wieder zum Fließen gebracht werden. 
Indem wir diese Wirkung durch Meditation und Mantraübung verstärken, reinigen wir speziell bei Vollmond unsere inneren Funktionen (Antahkarana), Geist, Intellekt, Bewusstsein und Ego. 

Dauer ca. 45 Minuten 

Infos und Anmeldung:
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Termine:

Mittwoch, 24. April 2024, Beginn 20:30 Uhr

Donnerstag, 23. Mai 2024, Beginn 18:45 Uhr

Satsang mit Swami Uma Puri

Wer innerlich glücklich und zufrieden ist, gehört zu den besonders gesegneten Menschen. Er beschenkt seine Umgebung und Mitmenschen mit Fröhlichkeit, Freude und Leichtigkeit und ist eine Quelle der Inspiration - was wir auch auf unserer Reise zur feierlichen Eröffnung des Om Ashram in Indien erleben konnten. 

Wir nehmen euch mit auf einen Rückblick über unseren Aufenthalt in Indien und die besonderen Ereignisse dieser Reise. 

Termin:
neuer Termin wird noch bekannt gegeben
18:30 Uhr

Shank Prakshalan - die yogische Darmreinigung

Die Darmreinigung ist eine Art innerer Putz, der uns neue Vitalität und Kraft verleiht. Dabei wird das Verdauungssystem lediglich mithilfe einfacher Übungen und dem Trinken von warmem Wasser mit etwas Salz vollkommen gereinigt. Als Unterstützung für den Körper zum Wechsel des Biorhythmus ist die Darmreinigung besonders hilfreich. Unnötige Schlacken wie Säuren, Gase und Schleim werden gereinigt und der Körper kommt auf natürlichem Weg zu seinem Gleichgewicht. Daher ist jetzt zu Frühlingsbeginn ein sehr guter Zeitpunkt für diese wirklich zu empfehlende Hatha Yoga Kriya, die von jedem - egal ob Yoga praktiziert wird oder nicht, ob Yoga-Anfänger oder Fortgeschrittener - durchgeführt werden kann.

Termin:
neuer Termin wird noch bekannt gegeben
von 8:00 bis ca. 12:30 Uhr

Kosten: € 70,00

Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich, da nur eine begrenzte Anzahl an Teilnehmern möglich ist!

Infos und Anmeldung:
Tel. + 43 - 732 - 78 53 41 oder
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Workshop Agya Chakra und die Hatha Yoga Kriya Tratak

Das Agya Chakra liegt in der Mitte der Stirn zwischen den Augenbrauen und wird auch "Drittes Auge" genannt. Es ist das Zentrum der Klarheit und Weisheit und bildet die Grenze zwischen dem menschlichen und göttlichen Bewusstsein. In ihm treffen die drei Haupt-Energiebahnen (Nadis) zusammen: Ida (Mond-Nadi), Pingala (Sonnen-Nadi) und Sushumna (Zentraler Nadi). Wenn sich ihre Energie im Agya Chakra vereinigt und weiter aufsteigt, erreichen wir Samadhi, das höchste Bewusstsein. 

In diesem Workshop erfährst du viel Interessantes - in Theorie und Praxis. Gemeinsam üben wir auch Tratak, die Konzentration auf einen Punkt oder eine Kerzenflamme. 

Termin:
neuer Termin wird noch bekannt gegeben
von 18:00 bis 20:00 Uhr

Kosten: € 36,- / € 30,- für Mitglieder

Infos und Anmeldung:
Tel. + 43 - 732 - 78 53 41 oder
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Dieser Workshop zählt auch zur Ausbildung zum Yogalehrer von "Yoga im täglichen Leben - das System" und kann in den Yogalehrer-Pass eingetragen werden.

Die Welt der Gewürze in der vegetarischen Küche

Richtige Ernährung ist ein grundlegender Faktor für unsere Gesundheit und geistige Entwicklung. Vegetarische Nahrung entgiftet, reinigt und entschlackt den Körper und macht uns widerstandsfähiger gegen Krankheiten. Sattvische Nahrung ruft ein ausgeglichenes und harmonisches Gefühl in Körper und Gemüt hervor. Dies geschieht durch eine lakto-vegetabile Vollwertkost – indem wir uns von Getreide, Gemüse, Hülsenfrüchten, Obst, Nüssen, Samen, Milch und Milchprodukten ernähren. 
Gewürze spielen dabei eine besondere Rolle. Sie machen einfache Gerichte zu einem Geschmackserlebnis und stärken das Verdauungsfeuer.

Swami Uma Puri – erfahren sowohl in der indischen als auch in der westlichen, vegetarischen Küche – zeigt uns, wie einfach es ist, vegetarisch zu kochen und beantwortet unsere Fragen zur Verwendung von Gewürzen und zur vegetarischen Ernährungsweise. 

Termin:
neuer Termin wird noch bekannt gegeben
von 9:30 bis ca. 12:30 Uhr mit gemeinsamen Mittagessen

Kursbeitrag: € 60,- / € 55,- für Mitglieder (inklusive Lebensmittelbeitrag)

Infos und Anmeldung:
Tel. + 43 - 732 - 78 53 41 oder
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